Astăzi, la Botoșani se anunță o nouă zi caniculară, cu temperaturi maxime cuprinse între 33 și 35 de grade Celsius. Disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală va ajunge la aproximativ 80 de unități. În aceste condiții, Inspectoratul pentru Situații de Urgență recomandă respectarea următoarelor măsuri pentru a face față căldurii:

Măsuri pentru protecția personală:

1. Deplasări și activități fizice:

   • Efectuați deplasările în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul.
   • Evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00.

2. Îmbrăcăminte și protecție:

   • Purtați haine lejere, subțiri și deschise la culoare.
   • Utilizați pălării și ochelari de soare pentru protecție.

3. Hidratare și alimentație:

   • Evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr.
   • Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri.
   • Mâncați fructe și legume proaspete, evitând alimentele cu un conținut mare de grăsimi.

4. Supravegherea persoanelor vulnerabile:

   • Păstrați legătura cu persoanele în vârstă din familie, interesați-vă de starea lor de sănătate și oferiți-le asistență la nevoie.
   • Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme.

5. Crearea unui ambient adecvat:

   • Creați un mediu care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.

Măsuri pentru prevenirea incendiilor:

1. Norme de prevenire:

   • Respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor.
   • Nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, la distanțe mici față de locurile cu pericol de explozie sau față de materiale combustibile, fără a-l supraveghea și asigura prin măsuri corespunzătoare.

2. Manipularea materialelor inflamabile:

   • Nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune.

3. Pregătirea hranei:

   • Pregătiți hrana folosind focul deschis doar în locurile special amenajate, în condiții și la distanțe care să nu permită propagarea focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plantații sau alte vecinătăți.

4. Fumatul:

   • Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.

5. Supravegherea copiilor:

   • Nu lăsați copiii nesupravegheați cu mijloace ce pot produce aprinderea, cum ar fi chibrituri sau brichete.

Aceste măsuri sunt esențiale pentru a preveni problemele de sănătate și incendiile pe durata zilelor caniculare. Respectarea lor poate contribui semnificativ la menținerea siguranței personale și comunitare.