România va trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie 2025. La ora 03:00, ceasurile vor fi date înainte la ora 04:00, ceea ce înseamnă că ziua respectivă va avea doar 23 de ore, iar românii vor dormi cu o oră mai puțin.
Trecerea la ora de vară are ca scop valorificarea luminii naturale și reducerea consumului de energie electrică, studiile indicând o scădere cu aproximativ 3,5% a consumului. De asemenea, specialiștii susțin că această schimbare contribuie la reducerea numărului accidentelor rutiere, deoarece mai mulți șoferi preferă să conducă pe timp de zi.
Cu toate acestea, schimbarea orei poate avea și efecte negative asupra sănătății. Medicii avertizează că organismul are nevoie de cel puțin o săptămână pentru a se adapta, iar unele persoane pot resimți oboseală accentuată, apatie sau dureri de cap.
Trecerea la ora de vară a fost introdusă în România pentru prima dată în 1917, fiind utilizată intermitent până în prezent. Sistemul actual, în care ora de vară începe în ultimul weekend din martie și se încheie în ultimul weekend din octombrie, este aplicat din 1997.
România va reveni la ora de iarnă pe 26 octombrie 2025, când ceasurile vor fi date înapoi de la ora 04:00 la ora 03:00, oferind astfel o oră suplimentară de somn și făcând ca ziua respectivă să aibă 25 de ore.