Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod galben de caniculă pentru județul Botoșani, valabil marți și miercuri. În acest interval, temperaturile maxime vor oscila între 33 și 37 de grade, iar disconfortul termic va fi ridicat, cu indicele temperatură-umezeală (ITU) atingând pragul critic de 80 de unități. Noaptea va fi tropicală, cu temperaturi minime în jurul valorii de 20 de grade.

Pentru a face față căldurii extreme, ISU Botoșani recomandă:

• Efectuați deplasări în primele ore ale dimineții sau seara, de preferat prin zone umbrite, alternând mersul cu pauze.
• Evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-18:00.
• Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
• Evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr.
• Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, de preferat apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri.
• Mâncați fructe și legume și evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi.
• Păstrați legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea lor de sănătate și oferiți-le asistență la nevoie.
• Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în autoturisme.
• Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.

Pentru a preveni incendiile în perioada caniculei, se recomandă:

• Nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, în apropierea locurilor cu pericol de explozie sau a materialelor combustibile.
• Nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune.
• Pregătiți hrana utilizând focul deschis doar în locuri special amenajate, asigurându-vă că nu există risc de propagare a focului la construcții, depozite, culturi agricole, păduri, plantații sau alte vecinătăți.
• Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.
• Nu lăsați copiii nesupravegheați cu mijloace ce pot produce aprinderea, precum chibrituri sau brichete.