Sâmbătă și duminică se anunță zile caniculare. Potrivit meteorologilor, temperaturile maxime vor atinge valori cuprinse între 33 și 37 de grade Celsius. Disconfortul termic se va accentua, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.

Pentru a vă proteja de căldură, ISU Botoșani oferă următoarele recomandări:

• Beți suficientă apă pentru a vă menține hidratați;
• Purtați pălării de soare și haine lejere, de preferat în culori deschise;
• Evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare;
• Incluzând fructe și legume proaspete în alimentație;
• Mențineți legătura cu persoanele în vârstă din familie, fiind interesat de starea lor de sănătate și oferind asistență la nevoie;
• Nu lăsați copiii sau animalele singure în autoturisme expuse la soare;
• Alternați perioadele de lucru cu cele de odihnă;
• Alegeți să înotați doar în locurile special amenajate pentru acest scop.